11/6/2012
■スモークプリッと旨さば(スライス) 1P(60g) ■しその葉 3枚 ■ きゅうり 30g ■じゃがいも 30g ■大根 30g ■人参 30g ■ミントの葉 6枚 ■青ネギ …
お魚レシピ 2012年06月11日 10:05:32 | コメント(0) | トラックバック(0)
11/6/2012
■スモークプリッと旨さば(スライス) 1P(60g) ■大根/塩 200g/2.2g ■ 人参/塩 40g/0.4g ■A 白みそ 30g 酢 30cc 砂糖 20g 白炒りゴマ 10g…
お魚レシピ 2012年06月11日 09:49:32 | コメント(0) | トラックバック(0)
10/6/2012
■スモークプリッと旨さば(スライス) 1P(60g) ■すし飯 400g ■ しその葉 16枚 ■オクラ 2~3本 ■プチトマト 4個 ■甘酢しょうが 60g 1、しそ…
お魚レシピ 2012年06月10日 13:22:34 | コメント(0) | トラックバック(0)