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11/6/2012

スモーク旨さばとハーブの生春巻き

   ■スモークプリッと旨さば(スライス) 1P(60g)                      ■しその葉 3枚 ■ きゅうり 30g ■じゃがいも 30g ■大根 30g  ■人参 30g ■ミントの葉 6枚 ■青ネギ …

お魚レシピ 2012年06月11日 10:05:32 | コメント(0) | トラックバック(0)

11/6/2012

スモークプリッと旨さばのぬたえ

  ■スモークプリッと旨さば(スライス) 1P(60g)                      ■大根/塩 200g/2.2g ■ 人参/塩 40g/0.4g ■A  白みそ 30g  酢 30cc  砂糖 20g  白炒りゴマ 10g…

お魚レシピ 2012年06月11日 09:49:32 | コメント(0) | トラックバック(0)

10/6/2012

スモーク旨さば手まり寿司

   ■スモークプリッと旨さば(スライス) 1P(60g)                      ■すし飯 400g ■ しその葉 16枚 ■オクラ 2~3本 ■プチトマト 4個 ■甘酢しょうが 60g    1、しそ…

お魚レシピ 2012年06月10日 13:22:34 | コメント(0) | トラックバック(0)