西日本魚市へのお問い合わせ
27/12/2006
平成18年 マアジ類
各種統計データ 2006年12月27日 17:40:53 | コメント（0） | トラックバック（0）
27/12/2006
平成17年 マアジ類
各種統計データ 2006年12月27日 17:39:47 | コメント（0） | トラックバック（0）
27/12/2006
平成16年 マアジ類
各種統計データ 2006年12月27日 17:38:36 | コメント（0） | トラックバック（0）
27/12/2006
平成15年 マアジ類
各種統計データ 2006年12月27日 17:36:15 | コメント（0） | トラックバック（0）
27/12/2006
平成18年 サバ類
各種統計データ 2006年12月27日 17:34:17 | コメント（0） | トラックバック（0）
27/12/2006
平成17年 サバ類
各種統計データ 2006年12月27日 17:29:49 | コメント（0） | トラックバック（0）
27/12/2006
平成16年 サバ類
各種統計データ 2006年12月27日 17:24:33 | コメント（0） | トラックバック（0）
27/12/2006
サバの無国籍風
缶詰のホワイトソースを使うと便利です。その時はしめじとサバを一緒に煮ておきましょう。バターが少なくなるのでヘルシーになります。■サバ：650g位1尾■しめじ：1パック■赤みそ：20g■水：大さじ2■小麦粉：1+2/1カップ■溶けるチーズ：大さじ2■牛乳：100〜150gA ■酒：大さじ3■しょうゆ：大さじ3■砂糖：大さじ1+1/2■しょうが汁：１片分■砂糖：…
お魚レシピ 2006年12月27日 16:25:50 | コメント（0） | トラックバック（0）
27/12/2006
サバのゴマ風味ソテー
サバは自家消化しやすい魚ですから、手早く調理し、良く火を通しましょう。 ■サバ：中2尾■塩：小さじ1■こしょう：少々■炒り白ごま：60g■パセリのみじん切り：大さじ1■油：大さじ3■ワインビネガー（赤）：大さじ2■サラダ菜：1/2株■レモン：1/2個■プチトマト：4個 1、サバは3枚におろし２つに切り、塩・こしょうをします。2、ごまは粗く刻み、パセリはみじん切りにします。3、1のサバの両面にごま…
お魚レシピ 2006年12月27日 16:21:17 | コメント（0） | トラックバック（0）
27/12/2006
アジのマスタード焼
・マスタードをたっぷり入れても焼くと辛味がとび、食べやすくなります。・アジが大きいときは3枚におろしてもOK。 ■サバ：小8尾■塩：少々■こしょう：少々■脱脂粉乳：大さじ2■水：大さじ2■生パン粉：100gA ■卵黄：1個分■生クリーム ：大さじ2■パセリ（みじん切り）：大さじ2■粒炒りマスタード：大さじ2■さやえんどう：60g■バター：6g■塩・こしょう…
お魚レシピ 2006年12月27日 16:12:03 | コメント（0） | トラックバック（0）